Spanning en Stress? Tarot helpt!

Een blog over tegengestelde krachten

Er loopt een rode draad door de Tarot: twee tegengestelde krachten waaruit we moeten kiezen, waartussen we ons heen en weer geslingerd voelen. Tegenpolen die spanning en stress opleveren. Let eens op de volgende symbolen en kaarten als je de (Rider) Waite – Smith Tarot gebruikt:

  • Pilaren
  • De kleuren zwart & wit
  • Oneindigheidsteken
  • Het Wiel of Rad
  • Pentagram 2 en Zwaarden 2
  • Combinatie Geliefden & Duivel

Pentagram 2 & Het Wiel (Rad)

Die tegengestelde krachten zijn in ons. En ze zijn buiten ons. Het hele leven lijkt te zijn opgebouwd uit contrasten. In de wereld zie je ze: rechtse politici tegenover linkse, wrede terroristen tegenover meevoelende hulpverleners, honger in sommige landen tegenover decadente overvloed in andere, enzovoorts. Wijzelf ervaren tegengestelde gevoelens en elkaar tegensprekende drijfveren.
Waite-pentacles-2Daardoor hebben we soms de indruk dat we in onbalans leven. De ene keer geef je je over aan lekker eten bijvoorbeeld, en de week daarna trek je de teugels aan en ga je streng diëten. We noemen dat het jojo-effect.
Hier is een verfrissend inzicht: gelukkig maar! Stel je eens voor dat we altijd en voortdurend zwelgen in heerlijk eten, eten en nog meer eten… Of juist alleen maar aan het diëten zijn. Beiden zouden een slecht effect op onze gezondheid hebben. Juist afwisseling is perfect.

Pentagram 2 drukt dit duidelijk uit. De ballen bewegen van hoog naar laag, van links naar rechts; de scheepjes gaan op en neer, net als je geluk in het leven. Maar jij hebt de ballen in eigen hand: je hebt in de hand of je het wilt begrijpen, aanvaarden en er relativerend mee omgaat. Spanning en stress ontstaan als je je tegen je eigen jojo verzet.

Door het jojo-effect ontstaat dynamiek. Beweging. En die zorgt voor vernieuwing en dus vooruitgang. Echte balans bestaat er uit dat doorslaan naar (te) veel van het ene een behoefte aan het andere oproept. Kijk naar mode; na korte minirokjes komen lange rokken weer in. En na de sexualisering in de media met porno achtige muziekvideo’s ontstaat een trend van nieuwe preutsheid en preutse kleding. En toch is het nooit een exacte herhaling van daarvoor, altijd net een beetje anders.

wheel-of-fortuneDit is een natuurwet. ‘Alles met mate’ lijkt ideaal, maar gaat toch tegen de natuur, onze natuur, in. Het zijn niet voor niets tegengestelde krachten en die kunnen niet stil gezet worden. Eerder bewegen we ons als de slinger van een klok een stukje naar de ene en dan weer terug naar de andere kant, en onderweg komen we het midden tegen. Daar blijf je maar even. Alles is tijdelijk. Iedere toestand is tijdelijk en gaat voorbij. Dat is heel fijn om te weten als je in een nare situatie zit, en jammer als je het heel fijn hebt.

Ook het Rad of Wiel laat zien dat ons ‘fortuin’ in cyclische fases verloopt. Bij Anubis verkeer je in de Onderwereld ofwel de mindere fase; bij de slang breekt een nieuwe fase aan en de sfinx keert je fortuin. Dus als je deze kaart trekt, zal er een nieuwe tijd aanbreken; hetzij vooruitgang als je nu in een mindere periode zit, hetzij een naderende neergang als het je nu goed gaat. Spanning en stress ontstaan als we dit willen tegen houden.

De Geliefden & De Duivel combinatie

Leg ze naast elkaar en je ziet dat er eigenlijk hetzelfde op staat: twee mensen met een berg / steen ertussen en daarboven een machtige figuur. Zowel de Geliefden als de Duivel gaat over het maken van een keuze. In het geval van de Geliefden een hartekeus die je wordt ingegeven door de kosmos en ‘gezegend’ is, de juiste dus. En de Duivel geeft weer dat we een keus gemaakt hebben om terug te vallen in een oude, foute maar o zo lekkere gewoonte (of overtuiging). Deze kaarten zijn dus elkaars tegenpool. En eén ding is zeker: alle tegenpolen verdienen onze aandacht. Ja, zelfs de zogenaamde foute of slechte kanten. Juist onze foute of slechte kanten!

Waite-Lovers-Devil

Een voorbeeld: als je zelf gaat geloven dat jij iemand bent die nooooit iets lelijks over een ander denkt, doe je aan ontkenning. Dan ontken je het bestaan van een eigenschap van jezelf. Maar daarmee houdt die eigenschap heus niet op te bestaan. Die hoort nu eenmaal bij je (en die hebben we allemaal..).
Wat gebeurt er als je dat stukje van jezelf wegdrukt? Het kost ten eerste ongemerkt voortdurend energie, en is dus een energielek voor jezelf. Ten tweede is het als een vulkaan waar je een steen bovenop legt. Een tijdlang ziet het eruit alsof ‘ie uitgedoofd is. En dan ineens ontploft ‘ie en spui je me toch een hoop lelijkheid waar je zelf achteraf verbaasd over bent. En meestal tegen iemand die het niet verdiende maar toevallig in de buurt was. Je verandert in de Duivel!

Het heeft geen zin proberen iets te zijn dat je niet bent. In ons voorbeeld mag je er op vertrouwen dat niemand altijd lief is en een soort prinses Diana. Zelfs Prinses Diana niet! Vertrouw erop dat je ‘ontworpen’ bent om je levensbestemming te kunnen vervullen. Beter die vulkaan dus lekker laten pruttelen als er wat naar boven komt. Vertrouw daarbij op je intuïtie. (Wat overigens weer niet hetzelfde is als je emoties en je daardoor maar laten meeslepen.)
Wordt je ervan bewust wat je ‘duivelse’ krachten zijn en geef ze liefdevolle aandacht. Probeer er achter te komen waar ze wel goed voor zijn, hoe ze je helpen. In dit voorbeeld kan je leren deze ‘duivelse’ kracht te kanaliseren om assertief te zijn en op een goede manier voor jezelf op te komen.

De Pilaren van de Hogepriesteres

Waite-highpriestessDe pilaren zijn een symbool van overgang. Ze zijn als een poort die toegang geeft tot je innerlijke tempel. De Hogepriesteres zit voor het gordijn waarachter haar innerlijke tempel zich bevindt. Ze kijkt naar ons in de buitenwereld en laat het water van de oceaan achter het gordijn door zich heen vloeien. Die oceaan vertegenwoordigt haar onderbewuste en haar hogere bewustzijn.
Ieder van ons heeft een onderbewuste vol inhoud en een hoger bewustzijn dat je spiritualiteit zou kunnen noemen. Er is onderliggende eenheid tussen het onderbewuste en hogere bewustzijn van alle mensen tezamen. De toegang ertoe is in ieder mens aanwezig. Het is de bron van ons zijn, onze energie, onze levenskracht. Je ziel is de dochter van deze bron.

Deze onderliggende kosmische eenheid kent geen tijd, geen plaats, geen begrenzing. Ze heeft zich gemanifesteerd in de concrete wereld waar wij in leven. Ze heeft zich als het ware binnenste buiten gekeerd tijdens de oerknal, de geboorte van het universum. En waar in haar vóór deze geboorte alle tegenstellingen in volmaakte en statische harmonie verkeerden, zijn ze in ons universum gesplitst. Ze bevinden zich op verschillende plaatsen in verschillende hoeveelheden. Daardoor spanningen scheppend, die mensen aanzetten tot bepaalde acties (oorlog bijvoorbeeld).
In ons vinden dergelijke oorlogjes ook aan de lopende band plaats. Bijvoorbeeld als ik wakker wordt, vechten mijn ‘mmm ik blijf nog even liggen’ geniet-kant en mijn ‘yes laten we wat doen nu we vroeg wakker zijn’ kant een robbertje met elkaar. Er kan er maar één winnen… of ik kan een compromis sluiten. Als mijn man op reis gaat, mist mijn ‘vrouwtjes’kant hem. Maar mijn ‘happy-by-myself’kant heeft Netflix al opgestart, de pizza erin gezet en een joggingbroek aangetrokken.infinity-sign

 

Tarotkaarten makkelijker onthouden

Vandaag ga ik je helpen met een tip om de tarotkaarten makkelijker te onthouden. Het blijft immers een uitdaging om 78 kaarten uit je hoofd te leren. En de tip is: iedere kaart is als een spiegelei!

ezelsbruggetje om Tarotkaarten makkelijker te onthouden

Dit is natuurlijk een ezelsbruggetje: stel je even een spiegelei voor. De zachte eidooier in het midden, omgeven door een dikke rand eiwit. De dooier is het kleinst, maar heeft alles in zich. Iedere Tarotkaart heeft ook zo’n kern, die het belangrijkst is en tegelijk alle andere betekenissen in zich heeft. Hieronder werk ik twee voorbeelden uit: de Keizerin en de Keizer.

Tarot_Keizerin_Sleutelwoorden

Keizerin uit Druiden Tarot

Keizerin in kernwoorden

Je ziet mijn kernwoorden in het midden staan: Moeder Aarde. Misschien kies jij een ander centraal sleutelwoord. Zolang het voor jou maar gelijk het gevoel van deze kaart oproept. Al mijn associaties staan er omheen. Ze komen overeen met de universele betekenis van deze kaart, maar er zijn er zeker nog meer te bedenken. Maak je eigen Sleutelwoorden-kaart! Het is leuk om te doen en zorgt ervoor dat je je inleeft in de energie. Voel je waarom ik Moeder Aarde gekozen heb? En hoe mijn sleutelwoorden daaraan verwant zijn?

facetten van de keizer

En hier is haar tegenpool: de Keizer

Tarot_Keizer_sleutelwoorden

Keizer uit Druiden Tarot

Het wordt gelijk duidelijk hoe ze elkaar aanvullen qua betekenis. Als je op deze manier werkt, kun je tijdens het kaart leggen heel snel deze sleutelwoorden uit je geheugen halen. Het zijn allemaal facetten van dezelfde kern-energie. Het enige wat je dan nog hoeft te doen, is aanvoelen welk facet op het moment van leggen werkzaam is! Daar gaat mijn volgende blog over 🙂

 

Dit blog is een vervolg op Jezelf verbinden met de Tarot 1 en Jezelf verbinden 2: daarin vind je meer tips om een connectie te maken met de Tarotkaarten.

 

Jezelf verbinden met Tarot 2

De Tarot is een fascinerende manier om contact te leggen met de diepere lagen in jezelf. Maar 78 kaarten uit je hoofd leren, valt niet mee! Daarom geef ik je hier een flink aantal tips & oefeningen. Kies er één uit en ga lekker aan de slag!

1e tip: afbeeldingen leren kennen

Benebell Wen, schrijfster van Holistic Tarot, raadt aan om een week lang iedere ochtend en avond je kaarten te schudden en ze daarna te ordenen: pak je kaarten en focus je aandacht erop terwijl je schudt. Draai ze dan om zodat je de afbeeldingen ziet en leg ze op volgorde. Dat kan zijn Grote en dan Kleine Arcana, of kies een volgorde die voor jou goed voelt. Neem de tijd om elke kaart te bestuderen en hun symbolen in je op te nemen. Zo raak je er steeds meer in thuis.


2e tip: TAROT NOTITIEBOEKJE

Geef jezelf een speciaal Tarot opschrijfboekje kado! Of vraag ‘m voor je verjaardag. Het mag best wat moois zijn, want hierin schrijf je al je ervaringen op met de kaarten. Als je voor jezelf legt, schrijf dan op welke kaarten je trekt, het legpatroon, de datum, welke vraag je stelt (als je die hebt), en hoe je de legging interpreteert. Ook je dagkaarten (zie hieronder) en je associaties daarmee schrijf je op. Soms valt je ineens iets speciaals op aan een kaart, noteer dat vooral ook in je boekje! Het blijft je beter bij als je het op papier zet en is bijzonder om later terug te lezen. Je Tarotboekje wordt je eigen naslagwerk en een tastbaar ‘bewijs’ van je innerlijke ervaringen.


1e oefening: DAGKAART trekken

Begin de dag met het blind trekken van één dagkaart. Schrijf deze op in je Tarotboekje. Bekijk de kTarot_dagkaartaart goed en schrijf op wat je aantrekt en/of wat je afstoot in de afbeelding. Welke details vallen je op? Welke sfeer heeft de kaart en waar gaat deze volgens jou over? Zet de kaart dan neer op een plek waar je ‘m kan zien (hang ‘m bijvoorbeeld op de ijskast).
Aan het einde van de dag pak je de kaart weer. Ga na hoe je dag was. Ga vervolgens na of je de betekenis van de kaart zoals jij die beschreven had, herkent in iets wat er die dag gebeurd is. Schrijf dit ook op.


2E OEFENING: JE ASSOCIATIES UITBREIDEN

Heb je wat meer tijd, pak dan je notitieboekje en een dagkaart die je al hebt beschreven. En neem er dan een Tarotboek bij, of goeie internetsite (bijvoorbeeld Catherine’s web). Zoek daar je kaart op en lees de ‘officiële’ betekenis van de kaart. Zie je in het universele verhaal overeenkomsten met jouw eigen intuïtieve beschrijving? Misschien is niet alles gelijk, maar de rode draad wel? Zo krijg je voeling met de kern-betekenis van de kaart, en leer je dat er verwante  aspecten zijn die daarbij horen. Het is ook goed voor je zelfvertrouwen als je merkt dat je op het ‘goede’ spoor zit (hoewel associaties – hoe wild ze ook zijn – nóóit fout zijn! Ze zijn altijd een spiegel van jouw zieleroerselen op dat moment en dus belangrijker dan een standaard verhaal).


3E TIP: SLEUTELWOORDEN BEDENKEN

Mijn derde tip gaat je echt helpen om snel de betekenis van kaarten in je geheugen te prenten. Je kunt hem combineren met de 1e en 2e oefening hierboven. Bedenk voor iedere kaart waar je mee bezig bent maximaal 3 kernwoorden of sleutelbegrippen. Kies de woorden die jou het meest aanspreken voor deze kaart.
ETarot_Keizeren voorbeeld: een kernwoord voor de Keizer van de Grote Arcana is ‘macht’; een andere is ‘grenzen stellen’ of ‘met wijsheid regeren’. Een volgende keer dat je deze kaart trekt, maak je door deze kernwoorden snel contact met de energie van deze kaart. In de legging kun je die dan uitbreiden: bijvoorbeeld ‘macht is zelf bepalen hoe je je leven leidt’; of ‘ik moet grenzen stellen in deze situatie’ of ‘ik moet de leiding nemen, maar wel met wijsheid en overleg’.


3E OEFENING: GA ERIN OP!

Op iedere Tarotkaart staat een scène. Trek blind of kies bewust een kaart en laat jezelf erin
Tarot_scenesopgaan. Stel je voor dat jij één van de personages bent, of een onderdeel van de scene. Wat zie je allemaal? Wat doet de persoon of het voorwerp? Hoe zou het voelen als jij dat was, in die situatie? Wie ben jij eigenlijk, van de afgebeelde personages?
Probeer te bedenken wat vooraf ging aan deze afgebeelde scène. Waarom is de situatie zoals ze is op deze kaart? En wat zal er gebeuren ná dit moment? Wat gaan de mensen of de persoon hierna doen?

Door deze vragen te beantwoorden, voel je de kaart tot leven komen. En dat maakt dat je ‘m makkelijker onthoudt! Bovendien ontwikkel je je associatieve vermogens en kan je intuïtiever gaan reageren op de afbeelding. En dat is juist hoe de Tarot bedoeld is te werken!

Laat me vooral weten of je baat hebt bij deze tips en oefeningen of er vragen over hebt?